Voice CBT diary with offline AI
Keep a CBT thought diary by voice, not by typing.
Sobre
Mentalium is a CBT thought diary you keep by voice instead of typing. When anxiety hits — in the car, in a queue, mid-panic — you answer five CBT questions out loud, and an AI model running directly on your phone transcribes them and fills in the diary. One entry takes 1–2 minutes, not 15. Nothing leaves your device: your voice and notes stay fully private, offline. Before/after anxiety scales and charts show your progress, and a one-tap report hands your therapist your real week.
Casos de uso
- →Registro de pensamentos automáticos
- →Análise de padrões cognitivos
- →Acompanhamento de humor diário
Como funciona
O usuário dita seus pensamentos em voz alta e o aplicativo transcreve e organiza em um diário CBT inteligente usando IA offline.
Exemplo de uso
Fale sobre um momento que te deixou ansioso hoje: 'Meu chefe me chamou para uma reunião inesperada e fiquei nervoso.'
Vorteile
- +Gravação por voz reduz o tempo de registro para 1-2 minutos
- +IA roda offline no dispositivo, garantindo privacidade total
- +Gera relatórios prontos para compartilhar com terapeuta
Nachteile
- −Funcionalidades avançadas podem exigir assinatura
- −Disponibilidade limitada a dispositivos com suporte offline de IA